E entsoe ka starch ea litapole, ha e monate feela empa hape e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle.
Potato Vermicelli e loketse lijana tse chesang, lijana tse batang, salate le lintho tse ling.E ka sebelisoa ka mekhoa e mengata e fapaneng le lijana tse ngata tse fapaneng.Mehlala e kenyelletsa li-stir-fries, sopho, ho pheha vermicelli ea litapole ka har'a moro ebe o e tšela le ho kopanya le soso.U ka boela ua pheha vermicelli ea litapole ka pitsa e chesang kapa joalo ka ho tlatsa dumpling.
Taba ea pele, vermicelli ea litapole e na le metsoako e mengata ea alkaline e ka thusang ho boloka pH e leka-lekaneng 'meleng.Ho ja lijo tse nang le alkaline ho bohlokoa kaha li loantša acidity leha e le efe e ka hlahang ka lebaka la lijo tsa rona tsa morao-rao, khatello ea maikutlo le maemo a tikoloho.Tikoloho e nang le asiti 'meleng e ka lebisa mathateng a fapaneng a bophelo bo botle joalo ka ho ruruha, mathata a tšilo ea lijo le ho fokola ha sesole sa 'mele.Ka ho kenyelletsa lijo tsa alkaline joalo ka vermicelli ea litapole lijong tsa rona, re ka ts'ehetsa maemo a pH a phetseng hantle le a leka-lekaneng bakeng sa bophelo bo botle ka kakaretso.
Ntle le thepa ea eona ea alkaline, vermicelli ea litapole ke mohloli o motle oa livithamine tsa bohlokoa.E na le livithamini A, B le C, tse bohlokoa bakeng sa ho boloka sesole sa 'mele se phetseng hantle, ho khothalletsa pono e ntle le ho tšehetsa tlhahiso ea matla 'meleng ea rona.Vithamine A e tsejoa ka thepa ea eona ea antioxidant, e sireletsang lisele tsa rona tšenyo e bakoang ke limolek'hule tse kotsi tse bitsoang li-radicals tsa mahala.Ho sa le joalo, livithamini tsa B le C lia hlokahala bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea boko le sebopeho sa collagen, ka ho latellana.Ho kenyelletsa vermicelli ea litapole lijong tsa hau ke mokhoa o monate oa ho netefatsa hore o fumana mefuta e mengata ea livithamini tsa bohlokoa.
Ho feta moo, vermicelli ea litapole ke mohloli o moholo oa fiber ea lijo.Fiber ea lijo e bapala karolo ea bohlokoa ho bolokeng bophelo bo botle ba tšilo ea lijo kaha e thusa ho tsoa mala kamehla le ho thibela ho pipitlelano.Ho pipitleha ho etsahala ha lijo li haelloa ke metsi le fiber, e leng se bakang ho tsamaea ha mala ka mokhoa o sa tloaelehang le o sa phutholohang.Ho kenyelletsa vermicelli ea litapole e nang le fiber e ngata ea lijo ho ka thusa ho laola ho sisinyeha ha mala le ho imolla ho patoa.E boetse e thusa ho thibela mathata a mang a tšilo ea lijo joalo ka li-hemorrhoids le diverticulosis.
Qetellong, vermicelli ea litapole ke motsoako o nang le phepo o nang le melemo e mengata ea bophelo bo botle.Alkalinity ea eona e thusa ho leka-lekanya pH ea 'mele, ha livithamine tseo e nang le tsona li tšehetsa mesebetsi e sa tšoaneng ea' mele.Ho feta moo, fiber ea eona e phahameng e thusa ho imolla pipitlelano le ho khothaletsa bophelo bo botle ba tšilo ea lijo.Haeba u batla lijo tse phetseng hantle, vermicelli ea litapole ke khetho e ntle.Kenyelletsa sejo sena se feto-fetohang lijong tsa hau 'me u natefeloe ke melemo e mengata ea bophelo bo botle ha u ntse u natefisa mahalapa a hau.
Nako ea poso: Jul-19-2022